Workshop: Ontspannen voor de klas door ademhaling
15:00 – 16:00 | Honoloe
In het onderwijs is de werkdruk vaak hoog, met volle dagen en uitdagende situaties. Tijdens deze interactieve workshop ontdekken we hoe ademwerk kan helpen om stress sneller los te laten, je energie op een natuurlijke manier te verhogen en meer rust te bewaren in contact met studenten. Met praktische technieken die je direct kunt toepassen in je dagelijks werk, geef je jezelf meer ademruimte, letterlijk en figuurlijk.
Na deze workshop kun je:
- Stress sneller loslaten door ademtechnieken die je zenuwstelsel kalmeren.
- Je energie verhogen op een natuurlijke manier, zodat je de dag met meer veerkracht doorkomt.
- Rustiger en evenwichtiger reageren in uitdagende situaties met studenten en collega’s.
Wil jij deelnemen aan deze workshop? Reserveer dan nu jouw ticket voor de Onderwijs InspiratieDag!

Over de spreker
Romilda Vakkers is ademcoach en ervaringsdeskundige op het gebied van intens voelen en weinig ruimte ervaren, terwijl het leven doorgaat. Als voormalig mbo-leerling merkte ze ook hoe ze door de onrust van docenten beïnvloed werd. Door ademwerk heeft Romilda rust, helderheid en verbinding met zichzelf gevonden, en ze begeleidt anderen om diezelfde balans en innerlijke rust te ontdekken in hun dagelijks leven.
Over Elenor Breathwork
Bij Elenor draait alles om ademen met aandacht, met ruimte om te zakken, los te laten en op te laden. In kleine groepen begeleidt Elenor mannen en vrouwen in hun persoonlijke proces, warm, liefdevol en zonder oordeel. De sessies zijn bedoeld voor iedereen die rust in het hoofd, zachtheid in het lijf en meer verbinding met zichzelf zoekt – of het nu gaat om spanning loslaten, emoties doorvoelen of gewoon weer even te zijn.
Reserveer nu jouw gratis ticket
Wil jij deelnemen aan deze workshop? Reserveer dan nu jouw gratis ticket voor de Onderwijs InspiratieDag! Je hoeft je niet aan te melden voor de workshop. Wie het eerst komt, wie het eerst maalt.
- Geef een impuls aan je loopbaan met nieuwe inzichten
- Ontmoet onderwijsinstellingen uit de regio
- Volg interactieve workshops die direct toepasbaar zijn
- Laat je inspireren door de bevlogen keynote van Karim Amghar.
107
tickets beschikbaar