MENU
5-07-2017

5 tips voor een ontspannen zomervakantie

Ontspannen en opladen tijdens de zomervakantie

De werkdruk in het onderwijs ligt hoog, dat weten we allemaal. Je bent docent en dat hoort erbij. Daarom is het belangrijk dat je zelf rust en ontspanning opzoekt. De zomervakantie is een mooi moment om helemaal te ontladen en tot rust te komen. Metafoor Onderwijs geeft jou 5 tips voor een ontspannen zomervakantie. 

Tip 1: Laat los

Het schooljaar is afgelopen. Wat is gebeurd ligt in het verleden, daar is niks meer aan te doen. Het is belangrijk om fysiek afwezig te zijn van je werklocatie, maar ook mentaal. Sluit letterlijk en figuurlijk het schooljaar af.

Tip 2: Ontspan jezelf

Zorg voor ontspanning. Ontspanning kan iets actiefs zijn, maar kan je ook vinden in de simpele dagelijkse bezigheden. Lees een boek, ga er op uit, ga sporten, besteed meer aandacht aan je hobby’s, ontbijt in de tuin of op balkon, maak een wandeling of fietstocht. Maar wat vooral belangrijk is, verwen jezelf of laat je verwennen.

Tip 3: Zoek een andere omgeving op

Zoek een andere omgeving op. Het is natuurlijk fijn als je een buitenlandse vakantie hebt gepland, maar je kunt ook in Nederland een andere omgeving opzoeken. Ga bijvoorbeeld langs bij familie of vrienden buiten je eigen woonplaats. Of kijk op anwb voor tips.

Tip 4: Geniet

Sta stil bij de bijzondere momenten. En besef je dat je aan het ontspannen en genieten bent, laat het tot je doordringen.

Tip 5: Voorbereiding

In de laatste week van de vakantie ga je je voorbereiden op de start van het nieuwe schooljaar. Houd regelmaat in je dag. Sta vroeg op en ga op tijd naar bed. Denk positief over het nieuwe schooljaar, dit heeft een positief effect. Je mag weer aan het werk, YEAH! Bovendien staat je volgende vakantie al gepland, in oktober ben je weer vrij. Wat een goed vooruitzicht!

Recente vacatures
in Regio Utrecht
Ben je communicatief sterk, analytisch en beschik je over het diploma hbo-SPD of HEAO-BE? Voor een groene onderwijsinstelling in de regio Utrecht zijn wij op zoek naar een financieel adviseur!      
in Regio Utrecht
Jonge mensen opleiden in de techniek iets voor jou? We zoeken een docent Elektrotechniek in de regio Utrecht, heb je interesse? Lees snel verder.
in Regio Zuid Holland
Jonge mensen opleiden in de techniek iets voor jou? We zoeken een docent Elektrotechniek in de regio Zuid - Holland, heb je interesse? Lees snel verder.
in Regio Den Haag
Ben jij een docent Duits in de omgeving Den Haag met een gaatje vrij in jouw rooster en ben jij vanaf het nieuwe school jaar beschikbaar? Reageer dan nu op deze vacature, want es gibt viel zu tun!
Metafoor Onderwijs gebruikt cookies om het gebruik van de website te vergemakkelijken, voorkeuren te onthouden en vacatures af te stemmen op jouw interesses.